Salah satu terapi terbaru untuk rambut rontok adalah terapi laser rambut rontok. Terapi ini melibatkan pemanfaatan efek laser dan cahaya untuk mengaktifkan kembali pola pertumbuhan rambut alami. Dengan melakukan hal ini, dapat membantu menstimulasi folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Terapi kerontokan rambut dengan laser adalah prosedur non-invasif yang bebas rasa sakit dan memiliki efek samping minimal. Perawatan rambut rontok lainnya yang mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir adalah perawatan PRP (platelet rich plasma). Terapi ini melibatkan penyuntikan larutan pekat trombosit pasien ke dalam kulit kepala, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan kepadatan rambut. Perawatan PRP adalah prosedur invasif minimal yang aman dan efektif bagi banyak orang yang mengalami kerontokan rambut.
Selain pengobatan tersebut, terdapat juga strategi pencegahan yang dapat membantu memperlambat atau mencegah kerontokan rambut, seperti :
- Mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi
- Menghindari perawatan dan gaya rambut yang kasar
- Mengelola tingkat stres
- Tidur yang cukup dan berolahraga
- Menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan
Diet sehat dan suplemen nutrisi dapat membantu mencegah rambut rontok dan meningkatkan kesehatan rambut. Asupan nutrisi yang cukup, terutama protein, vitamin B, dan mineral seperti zat besi dan Zinc, diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.Stres dapat menyebabkan kerontokan rambut, terutama pada kondisi stres yang berkepanjangan. Oleh karena itu, mengelola stres dengan teknik seperti meditasi, yoga, atau terapi perilaku kognitif dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Selain itu, tidur yang cukup dan berkualitas juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan rambut. Perawatan rambut yang benar juga dapat membantu mencegah rambut rontok. Menjaga kebersihan rambut, menggunakan sampo yang tepat, dan menghindari penggunaan produk perawatan rambut yang keras dan berlebihan dapat membantu mencegah kerusakan rambut dan kerontokan.
