FAJAR, MAKASSAR — Ilham Arief Sirajuddin (IAS) punya cara untuk tetap menjaga kebugaran. Terutama di sela kesibukan sebagai calon kepala daerah.
Salah satunya dengan menjaga asupan air putih. IAS yang juga mantan wali kota Makassar itu mengaku rutin mengomsumsi air alkali.
Menurut dia air dengan PH tinggi punya banyak manfaat. Dia merasa segar terutama saat melakoni rutintas dan kesibukan kala melawat di daerah-daerah.
IAS yang juga calon gubernur Sulsel itu menjelaskan jika air dengan merek HPlus menjadi pilihan utamanya. Kata dia, mengonsumsi HPlus sangat dia sarankan.Dengan kandungan PH yang tinggi, kesegaran HPlus tak perlu diragukan lagi.
Dirinya juga pernah langsung ke pabriknya yang terletak di Maros dan melihat proses produksi dan mendatangi langsung sumber mata air di mana HPlus itu dibuat.
“Saya sudah konsumsi HPlus sekitar setahun. Efek yang paling terasa itu bisa menekan asam lambung. Badan fit selalu,” ucap IAS
Lalu khasiat lain dari HPlus?
Minum air yang sifatnya basa diyakini para ahli dapat memengaruhi pH tubuh. Semakin tinggi pH tubuh (basa), maka semakin baik. Selain itu, air dengan pH 8+ biasanya mengandung mineral alkali dan ORP negatif.
ORP atau oxidation reduction potential sebagaimana dilansir dari alodokter merupakan kemampuan air untuk bertindak sebagai antioksidan. Semakin negatif nilai ORP, maka semakin banyak kandungan antioksidan di dalam air minum tersebut. Nah berikutnini beberpa manfaat dari minum air alkali.
- Menjaga hidrasi tubuh
Menurut studi yang dimuat dalam Journal of the International Society of Sports Nutrition pada 2016, tingkat kekentalan darah pada orang yang minum air alkali cenderung menurun hingga 6,3% dibandingkan orang yang meneguk air minum biasa. Itu berarti orang yang minum air dengan pH basa atau pH 8+ memiliki darah yang lebih cair, sedangkan orang yang minum air biasa mempunyai darah yang lebih kental. - Menetralkan kelebihan asam dalam tubuh
Manfaat air alkali yang tak kalah menakjubkan adalah menjaga keseimbangan pH dalam tubuh. Jika Anda sering sakit kepala, mual, atau muntah karena dehidrasi, kandungan pH basa ini bisa membantu menetralisir kelebihan asam dalam tubuh. Sebuah studi yang dimuat dalam Journal of the International Society of Sport Nutrition pada 2010 berhasil membuktikannya. Penelitian itu melibatkan 38 peserta yang terbagi menjadi 2 kelompok, yaitu kelompok yang minum air alkali dan air putih biasa. - Bantu mengendalikan tekanan darah dan gula darah
Para ahli asal Shanghai mengungkapkan bahwa manfaat air alkali bisa dirasakan oleh orang yang punya diabetes, hipertensi, hingga kolesterol tinggi. Hasil temuan ini pun telah diterbitkan di Shanghai Journal of Preventive Medicine pada 2010. Penelitian tersebut melibatkan 3 kelompok peserta, yaitu penyandang hipertensi, kadar gula darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Kemudian, semua peserta diminta untuk minum air terionisasi alkali selama 3 – 6 bulan dan dilihat perkembangannya. Hasilnya cukup mengejutkan. Setelah rutin minum air dengan pH basa, kadar gula darah, tekanan darah, dan lipid (lemak) darah menurun secara drastis. Bahkan, air jenis ini membuat semua hasil pengukuran menjadi kembali normal. - Menjaga kesehatan tulang
Siapa sangka bahwa minum air dengan pH basa 8+ alias alkali bisa menjaga kesehatan tulang? Hal ini diungkapkan oleh studi dalam jurnal Bone pada 2009 yang menemukan efek air alkali dengan resorpsi tulang. Para ahli menemukan bahwa air minum dengan pH 8+ kaya akan bikarbonat dan mineral kalsium. Dua kandungan tersebut bermanfaat untuk membantu menghambat proses resorpsi tulang sehingga tulang Anda tetap kuat dan sehat.
Tingginya manfaat air alkali membuat banyaknya produsen yang memproduksi minuman kesehatan tersebut. Di antarana HPlus.
