Dokter Spesialis Anak RSIA Paramount Makassar, Dr. dr. Ema Alasiry, Sp.A(K), mengingatkan pentingnya variasi makanan agar anak tidak bosan dan kebutuhan gizinya tetap tercukupi.
Menu harian bisa dikombinasikan, misalnya nasi tim dengan ikan dan sayur, bubur kacang hijau dengan santan encer, atau roti gandum dengan selai kacang tanpa gula tambahan.
“Anak-anak yang mendapatkan asupan gizi seimbang dengan cukup karbohidrat dan lemak sehat akan tumbuh menjadi generasi yang lebih cerdas, kuat, dan memiliki daya tahan tubuh yang baik,” tutupnya.(wis/lin)
