“Air kelapa juga menjaga kesehatan jantung karena kandungan kalium dalam air kelapa dapat mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung serta rendah kalori dan bebas lemak, menjadikannya pilihan yang sehat untuk berbuka puasa,”ujarnya.
Selain itu, air kelapa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena air kelapa mengandung vitamin C, magnesium, dan asam laurat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (irm/lin)
