Walaupun antarmanusia akan ditemui perbedaan-perbedaan yang bergantung pada jaringan otot, jaringan lemak, aktivitas fisik, serta lingkungan.
“Sangat penting menjaga status hidrasi bagi seorang atlet. Seberapa pun berat dan padatnya aktifitas fisik yang dia jalani,” ucapnya.
“Seseorang yang mengalami kehilangan 40 persen lemak dan protein tubuh akan mampu bertahan hidup. Tetapi jika kehilangan 20 persen air dapat menyebabkan kematian,” sambung Wahyana. (ams/yuk)
