Spesialis Gizi, dr Nur Ashari SpGK, mengatakan vitamin C yang dikandung oleh biji pepaya sangat bermanfaat untuk meningkatkan imun. Di tengah pandemi ini, kebutuhan vitamin c, cenderung meningkat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Namun, tidak boleh berlebihan, pemenuhan gizi yang seimbang menjadi hal paling penting, karena mengonsumsi makanan yang berlebihan hanya akan menyebabkan timbulnya penyakit degeneratif.
“Kelebihan vitamin c akan menyebabkan terbentuknya batu pada saluran kemih,” tutupnya. (dar/dni)
